时间:2025-09-15 10:27
清炖鲫鱼是一齐养分丰富、滋味鲜好意思的家常菜,非凡顺应秋冬季节食用。鲫鱼富含卵白质和多种微量元素,具有健脾利湿、补中益气的功效。底下为全球共享一齐有时易作念的清炖鲫鱼作念法。
领先,准备食材:簇新鲫鱼两条(约500克),姜片适量,葱段少量,料酒一勺,盐适量,净水适量。鲫鱼处罚干净后, 鼓楼区避发天线有限责任公司两面切几刀, 首页-和富佳颜料有限公司便于入味。
热锅凉油,混沌将鲫鱼两面煎至微黄,内涵段子这么不错去除腥味并增多香味。接着加入姜片和葱段炒香,倒入适量净水,水量要没过鱼身。加入一勺料酒去腥,大火烧开后转小火慢炖10分钟傍边。
炖至汤色变白、鱼肉熟透时,凭证口味加入适量盐调味即可。终末撒上葱花,关火出锅。
这谈清炖鲫鱼汤色乳白,鱼肉鲜美成人笑话分享社区,汤汁浓郁,相当顺应搭配米饭食用。作念法有时,无需复杂调料,保留了鲫鱼最原始的鲜好意思。在家也能应酬作念出适口的家常菜,快来试试吧!